Alzheimer Düzenli Egzersiz ile Önlenebilir

Alzheimer

Son dönemlerde egzersiz ve beyinin farklı bölümlerinin sağlığı ile ilişkisini inceleyen bilim insanları, bu konuya ilişkili bir çok sonuç elde ettiler. Bazı araştırmalara göre insanların fiziksel olarak aktif bir yaşam sürdürmeleri ve zinde kalmalarının Alzheimer gibi çeşitli bellek (hafıza) problemlerini gidermede ve geciktirmede olumlu katkı yaptığını söylemekteler. Peki egzersiz sırasında hangi durumun bu olumlu etkiyi ortaya çıkarır?

Düzenli yapılan bir yıllık aerobik egzersizlerden sonra beyindeki değişiklikleri haritalandıran UT Southwestern araştırmacıları, egzersiz sırasındaki kritik bir süreci ortaya çıkardı. Buna göre egzersiz; beynin bellek ilişkili iki önemli bölgesine kan akışını hızlandırırken özellikle, çalışma belleğindeki (working memory) bu kan akışının bellek sorunları olan yaşlı insanların bile bilişsel düzeyini geliştirmesine yardımcı olabileceğini gösterdi. Bilim insanları bu gelişmenin gelecek dönemdeki farklı demans türleri (Frontotemporal demans, Alzheimer) üzerine yapılacak araşıtmalarda bir rehber niteliginde olacağını vurgulamaktalar.

UT Southwestern üyesi nörogörüntüleme uzmanı Binu Thomas’a (Phd) göre, gelecekte Alzheimer veya farklı bellek sorunları ile ilgili beyin bölgelerindeki kan akışını düzenleycek bir tedavi geliştirilebilir. Öte yandan Alzheimer hastalarının semptomlarını azaltmada veya geciktirmeye yönelik tedavi süreci ile ilgili atılacak doğru adımların ortaya çıkarılmaktadır.

Kan Akışı ve Bellek:

Journal of Alzheimer’s Disease‘te yayımlanan çalışmada her biri 60 yaş üzerindeki bellek ilişkili problemleri olan 60 katılımcının uzun süreli bellekteki ve serebral kan akışındaki değişimleri gözlemlediler. Katılımcıların yarısı 12 ay aerobik egzersizi eğitimi almış diğer yarısı ise sadece açma-germe hareketleri yapmıştır. Gruplar arasındaki puanlar karşılaştırıldığında egzersiz yapan grup bir yıl sonunda diğerine göre %47 daha fazla iyileşme kaydetmiştir. Egzersiz yapan grubun aktivite sonrası dinlenme sürecinde kaydedilen beyin görüntelemelerinde, anterior cingulate cortex ve bellek sürecinde önemli role sahip hipokampusta artan kan akışı gözlenmiştir. Önceki araştırmalar her ne kadar egzersiz geçmişi olan bireylerin diğerlerine göre daha iyi bir zihinsel yapıya sahip olduğunu gösterse de; yapılan yeni çalışma, potansiyel tedavi sürecindeki yol haritasına ve risk taşıyan bireylerin korunmasına ışık tutar.

Kaynakça:

UT Southwestern Medical Center: “Brain Perfusion Change in Patients with Mild Cognitive Impairment After 12 Months of Aerobic Exercise Training”. by Thomas, Binu P. et al.Journal of Alzheimer’s Disease 
doi:10.3233/JAD-190977

Daha fazla haber içeriği için tıklayınız… https://bilimfeneri.com/category/haberler/

#Bellek #Alzheimer #Haber

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial