Sosyal Mesafe ve Nörobiyolojisi: Yalnızlık bir tehdit mi?

Sosyal mesafe

Gelişen COVID-19 salgını sırasında olduğu gibi daha önce hiçbir zaman muazzam bir ölçekte toplumsal tecrit yaşamamıştık. Trends in Cognitive Sciences dergisinde yayınlanan yeni bir makale; sosyal mesafe, sosyal izolasyonun psikolojik iyiliğimiz ve azalmış yaşam süresi de dahil olmak üzere fiziksel sağlığımız üzerindeki geniş kapsamlı olumsuz sonuçlarını araştırıyor.

Çok çeşitli çalışmaları inceleyerek, yalnızlığın sahip olabileceği ciddi etkinin tam bir resmi ortaya çıktı:

  • Kişiler arası ilişkilerin güçlü olması yaşam boyu hayatta kalmak için kritik öneme sahiptir;
  • Sosyal izolasyon ölüm riskinin önemli bir yordayıcısıdır;
  • Yetersiz sosyal uyarım akıl yürütme ve hafıza performanslarını, hormon homeostazisini, beyin gri / beyaz cevheri, bağlantıyı, işlevi ve ayrıca fiziksel ve zihinsel hastalığa karşı direnci etkiler;
  • Yalnızlık duyguları, sosyal ağ üzerinden yayılarak olumsuz algılanmış sosyal algıya, ölüme yol açabilir ve yaşlı insanlarda Alzheimer hastalığı gibi demansın başlamasına neden olabilir.

Yalnızlık, bağışıklık sistemini doğrudan bozarak bizi hastalıklara ve enfeksiyonlara karşı daha az dirençli hale getirir. Gerçekten de, yalnız hissetmek ve çok az arkadaşa sahip olmak özellikle zayıf bir bağışıklık savunmasına neden olabilir. Bununla birlikte, daha sosyal olarak entegre olan insanlar, daha düşük tansiyon, daha düşük vücut kitle indeksi ve daha düşük seviyelerde C-reaktif protein (iltihaplanmaya başka bir moleküler tepki) dahil olmak üzere fizyolojik işlev için daha iyi ayarlanmış biyolojik belirteçlere sahiptir.

İnsanlar son derece sosyaldir ve sosyal etkileşimden psikolojik ve fiziksel olarak yararlanırlar. Bir arkadaş ağına ne kadar sıkı yerleştirilirsek, örneğin hastalanma ihtimalimiz o kadar az ve hayatta kalma oranlarımız o kadar yüksek. Spor kulüpleri, kilise veya hobi grupları gibi daha fazla gruba mensup kişilerin gelecekteki depresyon risklerini neredeyse% 25 azalttığı bulunmuştur.

Sosyal mesafe, Karantina ve diğer süreçlerin psikolojik etkisi

Kanada CIFAR Yapay Zeka Başkanı Danilo Bzdok, “Biz sosyal varlıklarız. Sosyal etkileşim ve işbirliği, insan kültürü ve medeniyetinin hızla yükselişini artırdı. Oysa sosyal türler, yalnız yaşamak zorunda kaldıklarında mücadele ederler. Bebeklerden yaşlılara, kişiler arası ilişkilere psikososyal yerleştirme, hayatta kalmak için çok önemlidir. Artık sosyal izolasyonun zihinsel ve fiziksel refahın yanı sıra insan beynini nasıl etkilediğine dair bilgi boşluğunu daraltmak her zamankinden daha acil. ”

Emeritus Evrimsel Psikoloji Profesörü Robin Dunbar, “Yalnızlık son on yılda hızlandı. Bunun zihinsel ve fiziksel sağlığımız üzerindeki potansiyel ciddi sonuçları göz önüne alındığında, bu gelişen toplumsal meydan okumayla yüzleşmek için artan tanınma ve siyasi irade var. Sonuç olarak Birleşik Krallık, daha sonraki yaşamda yalnızlığı azaltmak için doğru koşulları yaratmak üzere 600’den fazla ulusal, bölgesel ve yerel organizasyondan oluşan bir ağ olan ‘Yalnızlığı Sona erdirme Kampanyası’ başlattı. Bu tür çabalar halkın tanınması ve bu gelişen toplumsal sorunla yüzleşmeye yönelik siyasi irade ile ilgilidir. Bu endişeler ancak COVID-19 gibi olağanüstü krizlere ulusal politika tepkilerinin getirdiği uzun süreli sosyal izolasyon dönemleri varsa daha da kötüleşebilir. ”

Kaynak:

The Neurobiology of Social Distance”. by Danilo Bzdok, Robin I.M. Dunbar.
Trends in Cognitive Sciences doi:10.1016/j.tics.2020.05.0167

Daha çok Bilim101 içeriği için bilimfeneri.com/category/bilim101/ Güncel bilimsel haberler için https://bilimfeneri.com/category/haberler/

#Sosyal Mesafe #Corona #Covid-19 #Psikoloji101 #Bilim101

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial